Wiedza i edukacja

Artykuły i porady

Merytoryczna wiedza o fizjoterapii, rehabilitacji i aktywności fizycznej. Napisana przez praktyka — fizjoterapeutę i Ironmana.

Terapia manualnaMasaż leczniczyZabiegi specjalistyczneRehabilitacja aktywnaRehabilitacja sportowa
Terapia powięziowa i techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego
Terapia manualna
4 min czytania

Terapia powięziowa i techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego

Powięź to trójwymiarowa sieć tkanki łącznej, która otacza każdy mięsień, organ i nerw. Gdy staje się sztywna, ból pojawia się często w miejscach odległych od źródła problemu.

Czytaj dalej
Masaż tkanek głębokich (MTG)
Masaż leczniczy
3 min czytania

Masaż tkanek głębokich (MTG)

Masaż tkanek głębokich to terapia celowana, skupiająca się na głębszych warstwach mięśni. Rozbija zrosty i przerywa błędne koło bólu wynikające z przeciążeń statycznych.

Czytaj dalej
Medycyna manualna
Terapia manualna
4 min czytania

Medycyna manualna

Medycyna manualna łączy wiedzę medyczną z diagnostyką dotykową. Mobilizacje i manipulacje stawowe przywracają zablokowanym segmentom ich naturalną funkcję.

Czytaj dalej
Suche igłowanie (Dry Needling)
Zabiegi specjalistyczne
4 min czytania

Suche igłowanie (Dry Needling)

Suche igłowanie to zachodnia medycyna oparta na anatomii. Jedna z najskuteczniejszych metod walki z punktami spustowymi, które mogą promieniować bólem na całe ciało.

Czytaj dalej
Akupunktura w fizjoterapii
Zabiegi specjalistyczne
3 min czytania

Akupunktura w fizjoterapii

W nowoczesnej fizjoterapii akupunkturę wykorzystujemy jako narzędzie do regulacji układu nerwowego i wydzielania endorfin — naturalnych hormonów przeciwbólowych.

Czytaj dalej
Ćwiczenia stabilizacyjne i trening siłowy
Rehabilitacja aktywna
5 min czytania

Ćwiczenia stabilizacyjne i trening siłowy

Fizjoterapia bez ruchu to tylko połowa sukcesu. Ćwiczenia stabilizacyjne i trening siłowy budują fundament, który sprawia, że ból nie wraca.

Czytaj dalej
Dysfunkcje stawu ramiennego i kolanowego
Rehabilitacja sportowa
5 min czytania

Dysfunkcje stawu ramiennego i kolanowego

Stawy ramienne i kolanowe to najczęstsze ofiary współczesnego trybu życia i sportu. Stosujemy kombinację terapii manualnej i treningu medycznego.

Czytaj dalej

Masz pytania? Umów wizytę

Przemysław Więcławek · ul. Kasprzaka 14, Dąbrowa Górnicza

Zadzwoń: 791 267 226